Η περιποίηση του δέρματος το χειμώνα είναι σημαντική, καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες, ο αέρας και η ξηρότητα επηρεάζουν αρνητικά την υγεία του δέρματος σας.
Ορισμένες συμβουλές περιποίησης του προσώπου για το χειμώνα περιλαμβάνουν:
Καθαρισμός: Κάντε χρήση ενός ήπιου καθαριστικού προϊόντος που δεν θα αφαιρέσει υπερβολικά τα φυσικά έλαια από το δέρμα σας.
Ενυδάτωση: Κάντε χρήση ενυδατικής κρέμας πριν πάτε για ύπνο και μετά τον καθαρισμό του προσώπου σας. Έτσι μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Αποφυγή ζεστού νερού: Πλύνετε το πρόσωπό και το σώμα σας με χλιαρό νερό αντί για ζεστό νερό. Το ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει τη φυσική υγρασία του δέρματος.
Προστασία από τον ήλιο: Ακόμα και το χειμώνα, οι ακτίνες UV μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας. Η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη!
Προστασία από τον αέρα: Φορέστε μαντήλι ή κασκόλ για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τον κρύο και τον αέρα.
Προστασία δερματικού φραγμού: Βάλτε στην καθημερινότητά σας ενυδατικές κρέμες ή λοσιόν που περιέχουν υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη! Έτσι μπορείτε να διατηρήσετε την φυσική υγρασία της επιδερμίδας, ιδιαίτερα αν έχετε προδιάθεση για ξηροδερμία.
Επαναλάβετε την ενυδάτωση: Αν το δέρμα σας είναι ιδιαίτερα ξηρό, κάνετε εφαρμογή ενυδατικής κρέμας περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Παρακολούθηση της διατροφής: Η υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλει στην υγεία του δέρματός σας.
Επιλογή Προϊόντων: Κατά την επιλογή των προϊόντων περιποίησης, κάνετε αναζήτηση σε εκείνα που είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας.
Προσθήκη Ενυδατικής Μάσκας: Η χρήση ενυδατικών μασκών μία ή δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει στην ανανέωση και ενίσχυση της ενυδάτωσης του δέρματος.
Απολέπιση: Η απολέπιση είναι σημαντική για την αφαίρεση νεκρών κυττάρων και την προώθηση της ανανέωσης του δέρματος. Μην αμελείτε αυτό το βήμα!
Προστασία Χειλιών: Τα χείλη είναι επιρρεπή στο να ξεραθούν και να σκάσουν κατά τους χειμερινούς μήνες. Κάνετε χρήση ενυδατικού lip balm που περιέχει SPF για προστασία από τον ήλιο.
Τι μπορείτε να κάνετε στο δερματολόγο σας για σωστή περιποίηση προσώπου τον χειμώνα;
Όταν αναζητάτε θεραπείες ενυδάτωσης και αύξησης της λάμψης του δέρματος από έναν δερματολόγο, υπάρχουν διάφορες επιλογές που μπορεί να προτείνει ανάλογα με τις ανάγκες και την κατάσταση του δέρματός σας. Ανάλογα με τις συνθήκες σας, ο δερματολόγος μπορεί να συνιστά:
Ενυδατικές Κρέμες και Θεραπείες: Ο δερματολόγος μπορεί να προτείνει ειδικές ενυδατικές κρέμες ή συμπληρώματα που περιέχουν υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη, αλλαντοΐνη ή άλλα ενυδατικά συστατικά που θα βοηθήσουν στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος.
Δερματολογικές θεραπείες για την περιποίηση προσώπου τον χειμώνα:
Δερμοαπόξεση με μικροκρυστάλλους
Η δερμοαπόξεση με μικροκρυστάλλους είναι από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για βαθύ καθαρισμό, ομοιογένεια χρωματικού τόνου, αφαίρεση νεκρών κυττάρων και περιττής λιπαρότητας, ορατή σμίκρυνση πόρων και λάμψη.
Μεσοθεραπεία με Υαλουρονικό Οξύ ή Skin Boosters
Οι ενέσιμες θεραπείες με υαλουρονικό οξύ ή με βιταμίνες μπορούν να είναι μια επιλογή για την αύξηση της υγρασίας του δέρματος και την εξομάλυνση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Στην πρώτη γραμμή πλέον είναι και προϊόντα που έχουν σαν στόχο την βιοαναδόμηση δηλαδή την πλήρη αναγέννηση όλων των στοιχείων του δέρματος. Τα προϊόντα αυτά τα ονομάζουμε skin boosters.
Peeling επόμενης γενιάς
Τα σύγχρονα χημικά peelings είναι θεραπείες με εντυπωσιακά αποτελέσματα καθώς καθαρίζουν το δέρμα και απομακρύνουν ό,τι μπορεί να το επιβαρύνει!
Fractional Laser
Η Fractional Laser έχει θέση κυρίως τους μήνες με μειωμένη ηλιοφάνεια. Η θερμική του ενέργεια προάγει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης ενώ με την θερμόλυση έχουμε και ανάπλαση. Είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες που μπορείς να επιλέξεις. Μειώνονται οι πόροι, ρυθμίζεται το σμήγμα ενώ με τον μικροταραυματισμό του δέρματος παράγονται κολλαγόνο και ελαστίνη.
Ραδιοσυχνότητες
Οι ραδιοσυχνότητες είναι σα να δίνουν ένα boost το δέρμα σου με αποτέλεσμα καθαρό και λαμπερό. Είναι μια ανώδυνη θεραπεία για λείανση, για λιγότερες ρυτίδες και σύσφιξη.
Σε κάθε περίπτωση, αν αισθάνεστε το δέρμα σας θαμπό, ξηρό και κουρασμένο από τον Χειμώνα και τις καθημερινές υποχρεώσεις, επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας!
