Ο χειμώνας μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος για το δέρμα σας, ειδικά όταν η ακμή και η ξηρότητα κάνουν την εμφάνισή τους. Πώς να διατηρήσετε λοιπόν την επιδερμίδα σας υγιή και ενυδατωμένη;

Λύσεις και συστατικά για ακμή και ξηροδερμία τον χειμώνα

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, οι χαμηλές θερμοκρασίες και η χαμηλή υγρασία προκαλούν ξηρότητα του δέρματος, ενώ η χρήση θερμαντικών σωμάτων και η ατμόσφαιρα μέσα σε κλειστούς χώρους επιδεινώνουν την κατάσταση. Παράλληλα, η ακμή μπορεί να είναι πιο έντονη λόγω αλλαγών στον καιρό και στην καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας. Ας δούμε παρακάτω ποια συστατικά πρέπει να προσέξετε να περιέχουν τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε, ανάλογα με το αν αντιμετωπίζετε ξηρότητα ή ακμή.

Για την ακμή:

• Σαλικυλικό οξύ: Βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και την αποσυμφόρηση των πόρων. Είναι ιδανικό για ήπια ή μέτρια ακμή.
• Βενζοϊκό υπεροξείδιο: Μειώνει τα βακτήρια που προκαλούν ακμή και είναι ιδανικό για τη θεραπεία της φλεγμονώδους ακμής.
• Οι ρετινόλες μειώνουν τους φραγμένους πόρους και ενισχύουν την αναγέννηση του δέρματος.
• Αντιφλεγμονώδη συστατικά: Εκχυλίσματα από χαμομήλι, καλέντουλα, ή αλόη καταπραΰνουν την ερυθρότητα και τις φλεγμονές που προκαλεί η ακμή.

Για την ξηροδερμία:

• Υαλουρονικό οξύ: Ιδανικό στην ενυδάτωση της επιδερμίδας, προλαμβάνοντας την ξηρότητα που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς ή ξεφλούδισμα.
• Ceramides: Ενισχύουν τη φυσική προστατευτική ασπίδα του δέρματος, βοηθώντας το να κρατήσει την υγρασία του.
• Κρέμες με γλυκερίνη και λανολίνη που παρέχουν απαλότητα και «κλειδώνουν» την υγρασία.
• Τα φυτικά έλαια καρύδας ή αμυγδάλου αποκαθιστούν την υγρασία και προστατεύουν από τη χαμηλή υγρασία.
• Προβιταμίνη B5: Ενυδατώνει και επουλώνει ερεθισμένες περιοχές του δέρματος.
• Αλλαντοΐνη: Καταπραΰνει και μειώνει τον ερεθισμό και τη φαγούρα.
• Εκχύλισμα Βρόμης: Αντιφλεγμονώδες, ανακουφίζει το ξηρό και κνησμώδες δέρμα.
• Βιταμίνη Ε: Προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και ενισχύει την ενυδάτωση.
• Γαλακτικό Οξύ: Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και βοηθά στη συγκράτηση της υγρασίας.

8 tips για υγιές, ενυδατωμένο και χωρίς ακμή δέρμα τον χειμώνα

Ενυδάτωση σε βάθος: Επιλέγουμε προϊόντα με υαλουρονικό οξύ και ceramides για βαθιά ενυδάτωση, εφαρμόζοντας την κρέμα αμέσως μετά το μπάνιο.

Αποφεύγουμε την υπερβολική ζέστη: Η υπερβολική θερμότητα αφυδατώνει το δέρμα, γι’ αυτό επιλέγουμε μέτρια θερμοκρασία και χλιαρό νερό.

Επιλέγουμε ήπια καθαριστικά: Χρησιμοποιούμε καθαριστικά με ήπια σύνθεση που διατηρούν την ισορροπία pH του δέρματος.

Προστατεύουμε το δέρμα από το κρύο: Φοράμε γάντια, κασκόλ και χρησιμοποιούμε αντηλιακό ακόμη και τον χειμώνα.

Επιλέγουμε πλούσιες κρέμες νύχτας: Χρησιμοποιούμε κρέμες νύχτας με πλούσια υφή για θρέψη και αποκατάσταση της υγρασίας.

Απολέπιση με μέτρο: Απολεπίζουμε ήπια 1-2 φορές την εβδομάδα για ανανέωση της επιδερμίδας χωρίς ερεθισμούς.

Χρησιμοποιούμε προϊόντα με αντιοξειδωτικά: Η βιταμίνη C και Ε προστατεύουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες και διατηρούν την ελαστικότητα και νεανικότητά του.

Επικοινωνήστε μαζί μας: Κλείστε ραντεβού για εξατομικευμένες συμβουλές και θεραπείες που ταιριάζουν στις ανάγκες σας!