Οι χιονίστρες (ή χείμετλα) είναι η επώδυνη φλεγμονή των ακροδάκτυλων στα χέρια και στα πόδια, που συμβαίνει όταν αυτά εκτίθενται επανειλημμένα στο κρύο.

Τώρα το χειμώνα που η θερμοκρασία του περιβάλλοντος μειώνεται, ο οργανισμός μας καλείται να «παλέψει» για να διατηρήσει τη θερμοκρασία του σε φυσιολογικά επίπεδα (~ 37 ° C). Ως «απάντηση» στο κρύο, γίνεται περιφερική αγγειοσυστολή. Αυτό σημαίνει ότι μειώνεται ο όγκος ή η διάμετρος των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας μείωση της ροής του αίματος στο δέρμα και στα άκρα. Με το τρόπο αυτό, ο ανθρώπινος οργανισμός προσπαθεί να διατηρήσει σχετικά σταθερή τη θερμοκρασία του σώματος, εξασφαλίζοντας την ομαλή λειτουργία του. Η παρατεταμένη αγγειοσύσπαση των μικρών τριχοειδών αγγείων στα δάκτυλα οδηγεί σε χαμηλή αιμάτωση των ιστών (μύς, δέρμα) στα άκρα και συνεπώς σε χιονίστρες.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

– κοκκίνισμα μικρής έκτασης, συνήθως στα άκρα, που συνοδεύεται από φαγούρα

– πρήξιμο

– κάψιμο

– αλλαγές στο χρώμα του δέρματος (από κόκκινο έως μωβ) που συνοδεύονται από πόνο

– πιθανώς φουσκάλες ή πληγές (έλκη)

Σε τι οφείλονται οι χιονίστρες;

Οι παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν λοιπόν την εμφάνισή τους είναι:

• Η χαμηλή θερμοκρασία.
• Τα κυκλοφοριακά προβλήματα.
• Ευαισθησία στις απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας.

Ωστόσο, κανείς ακριβώς δεν μπορεί να γνωρίζει με σιγουριά τι τις προκαλεί παρόλο που είναι γνωστές από αρχαιοτάτων χρόνων.  Η παρουσία τους έχει συνδεθεί με τη προδιάθεση διαφόρων ασθενειών, όπως το σύνδρομο Raynaud, η χρόνια μυελομονοκυτταρική λευχαιμία και ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος. Τα τελευταία χρόνια είδαμε τις χιονίστρες ως δερματική εκδήλωση της COVID λοίμωξης.

Υπάρχουν πιθανές επιπλοκές;

Οι βασικές επιπλοκές αφορούν τις φουσκάλες στο δέρμα σας. Αν συμβεί αυτό, μπορεί να αναπτύξετε έλκη και μολύνσεις. Πέραν του ότι είναι επώδυνες, αυτές οι λοιμώξεις είναι δυνητικά απειλητικές για τη ζωή, αν αφεθούν χωρίς θεραπεία.

Υπάρχει σωστή πρόληψη για τις χιονίστρες;

Φυσικά και υπάρχει:

-Αποφυγή της παρατεταμένης έκθεσης στο κρύο.

-Χρήση γαντιών

-Επαρκής θέρμανση όπου βρίσκεστε. Το καλοριφέρ είναι πολύ πιο προτιμητέο από το κλιματιστικό ή το χαμηλής ενεργειακής κλάσης τζάκι.

-Μειωμένη υγρασία στο χώρο σας

-Μετά από την έκθεση στο κρύο, προσπαθήστε να επαναφέρετε σταδιακά τη θερμοκρασία των άκρων σας.

– Αποφύγετε να βάλετε τα χέρια σας και τα πόδια σας απευθείας σε καλοριφέρ ή μπροστά από το τζάκι.

-Αποφύγετε την απότομη έκθεση των παγωμένων χεριών σε πολύ καυτό νερό.

Υπάρχει θεραπεία για τις χιονίστρες;

Θεραπεύονται με τοπικά κορτικοστεροειδή και κάποιες φορές με αγγειοδιασταλτική  αγωγή.

Μπορείτε επίσης, να χρησιμοποιήσετε έλαιο από λεβάντα ή χαμομήλι στη μπανιέρα και με απαλό μασάζ βοηθάτε την πάσχουσα περιοχή για καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.

Κλείσε άμεσα το ραντεβού σου μαζί μας για κάθε απορία σου!