Τι είναι το ηλιακό έγκαυμα;

Σαν ηλιακό έγκαυμα ορίζουμε την οξεία βλάβη ή κάκωση του δέρματος από την ακτινοβολία του ήλιου. Είναι αποτέλεσμα της επαφής του δέρματος με την υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία, η οποία διεισδύει στο δέρμα. Τα ηλιακά εγκαύματα τα χωρίζουμε ανάλογα με το βαθμό και την έντασή τους. Ειδικότερα, τα βλέπουμε να έχουν ένα εύρος συμπτωμάτων από το απλό κοκκίνισμα μέχρι και τις σοβαρές εκδηλώσεις, που περιλαμβάνουν οίδημα, φυσαλίδες με υγρό και πόνο.

Ποια είναι τα εμφανή συμπτώματα;

• Φαγούρα: Αυτή την αίσθηση την προκαλεί η έκκριση μιας πρωτεΐνης, της ισταμίνης. Μιλάμε για μια πρωτεΐνη συναγερμού, δηλαδή μια χημική ουσία που απελευθερώνει το σώμα ως αντίδραση στη φλεγμονή.
• Κοκκινίλες και φουσκάλες: Η εμφάνισή τους σου δείχνει πως έχεις υποστεί σοβαρό έγκαυμα. Είναι πιθανό η ζημιά να έχει εξαπλωθεί στις βαθύτερες στοιβάδες της επιδερμίδας.
• Ρίγη
• Πυρετός
• Αφυδάτωση

Ποιοι είναι οι τρόποι αντιμετώπισης;

Τις περισσότερες φορές μερικές απλές οφηγίες αντιμετώπισης κάνουν τη διαφορά στη θεραπεία. Πιο συγκεκριμένα:

1. Κάνετε δροσερά ντους για τον πόνο.
2. Χρησιμοποιείστε προϊόντα με βάση την αλόη και το γιαούρτι.
3. Πίνετε συχνά νερό.
4. Αν έχουν εκδηλωθεί φουσκάλες στο δέρμα σας μην τις σπάσετε καθότι κινδυνεύετε με μόλυνση.
5. Αν υπάρχει πόνος, μπορείτε να καταναλώσετε παυσίπονα ύστερα από συνεννόηση με τον γιατρό σας.
6. Μη βάλετε βαζελίνη ή άλλο body butter στην περιοχή. Παγιδεύουν τη θερμότητα και εμποδίζουν την επούλωση.
7. Αποφύγετε να τρίψετε την περιοχή ή να χρησιμοποιήσετε ξυραφάκι για ξύρισμα.
8. Αποφύγετε τον ήλιο όσο βρίσκεστε σε μια τέτοια κατάσταση

Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια;

Επειδή μερικές φορές χρειάζεται άμεση βοήθεια, μιλάτε άμεσα στον ιατρό σας στην περίπτωση που:

• Έχετε σοβαρά προβλήματα υγείας
• Ο πόνος είναι αρκετά έντονος
• Έχετε  πολύ έντονο πονοκέφαλο
• Παρουσιάσετε σύγχυση
• Έχετε τάσεις λιποθυμίας

Δεδομένης της επικινδυνότητας του ηλιακού εγκαύματος και της στενής σχέσης του με τον καρκίνο του δέρματος, είναι εξαιρετικά σημαντικό να το προλαμβάνουμε. Πιο συγκεκριμένα, αποφεύγουμε την μακρά έκθεση στον ήλιο ιδιαίτερα τις επικίνδυνες μεσημεριανές ώρες. Ακόμη προσέχουμε πάρα πολύ στα πρώτα μπάνια που το δέρμα μας δεν έχει μαυρίσει αρκετά.

Επίσης η επιλογή του κατάλληλου αντηλιακού αποτελεί το 70% της σωστής προστασίας της υγείας σας από την ηλιακή ακτινοβολία. Επιπλεόν είναι δυνατή η λήψη ειδικών συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν καροτένιο και λυκοπένιο για ενίσχυση της άμυνας του δέρματος.

Κλείσε άμεσα το ραντεβού σου μαζί μας για κάθε απορία σου!