Οι χιονίστρες (ή χείμετλα) είναι η επώδυνη φλεγμονή των ακροδάκτυλων στα χέρια και στα πόδια, που κάνει την εμφάνισή της μετά από μακρά έκθεση στο κρύο.

Τώρα το χειμώνα που η θερμοκρασία του περιβάλλοντος πέφτει, ο οργανισμός μας έχει να «παλέψει» για να κρατήσει τη θερμοκρασία του σε φυσιολογικά επίπεδα (~ 37 ° C). Ως «απάντηση» στο κρύο, το δέρμα αντιδρά με περιφερική αγγειοσυστολή. Αυτό σημαίνει ότι μειώνεται ο όγκος ή η διάμετρος των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας μείωση της ροής του αίματος στο δέρμα και στα άκρα. Με το τρόπο αυτό, ο ανθρώπινος οργανισμός καταφέρνει να κρατήσει σχετικά σταθερή τη θερμοκρασία του σώματος, εξασφαλίζοντας την ομαλή λειτουργία του. Η παρατεταμένη αγγειοσύσπαση των μικρών τριχοειδών αγγείων στα δάκτυλα οδηγεί σε χαμηλή αιμάτωση των ιστών (μύς, δέρμα) στα άκρα και συνεπώς σε χιονίστρες.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

– κοκκίνισμα μικρής έκτασης, συνήθως στα άκρα, μαζί με φαγούρα

– πρήξιμο

– κάψιμο

– αλλαγές στο χρώμα του δέρματος (από κόκκινο έως μωβ) μαζί με πόνο

– πιθανώς φουσκάλες ή πληγές (έλκη)

Σε τι οφείλονται οι χιονίστρες;

Οι παράγοντες που συνήθως προκαλούν την εμφάνισή τους είναι:

• Η χαμηλή θερμοκρασία.
• Τα κυκλοφοριακά προβλήματα.
• Ευαισθησία στις απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας.

Ωστόσο, κανείς ακριβώς δεν μπορεί να γνωρίζει με σιγουριά τι τις προκαλεί παρόλο που είναι γνωστές από αρχαιοτάτων χρόνων.  Η παρουσία τους έχει συνδεθεί με τη προδιάθεση διαφόρων ασθενειών, όπως το σύνδρομο Raynaud, η χρόνια μυελομονοκυτταρική λευχαιμία και ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος. Τα τελευταία χρόνια είδαμε τις χιονίστρες ως δερματική εκδήλωση της COVID λοίμωξης.

Υπάρχουν πιθανές επιπλοκές;

Οι βασικές επιπλοκές αφορούν τις φουσκάλες στο δέρμα σας. Αν συμβεί αυτό, μπορεί να αναπτύξετε έλκη και μολύνσεις. Πέραν του ότι είναι επώδυνες, αυτές οι λοιμώξεις είναι δυνητικά απειλητικές για τη ζωή, αν μείνουν χωρίς θεραπεία.

Υπάρχει σωστή πρόληψη για τις χιονίστρες;

Φυσικά και υπάρχει:

-Αποφυγή της παρατεταμένης έκθεσης στο κρύο.

-Χρήση γαντιών

-Επαρκής θέρμανση στον χώρο σας. Το καλοριφέρ είναι πολύ πιο προτιμητέο από το κλιματιστικό ή το χαμηλής ενεργειακής κλάσης τζάκι.

-Μειωμένη υγρασία στο χώρο σας

-Μετά από την έκθεση στο κρύο, ζεσταίνουμε σταδιακά τη θερμοκρασία των άκρων μας.

– Αποφύγετε να βάλετε τα χέρια σας και τα πόδια σας απευθείας σε καλοριφέρ ή μπροστά από το τζάκι.

-Αποφύγετε την απότομη έκθεση των παγωμένων χεριών σε πολύ καυτό νερό.

Υπάρχει θεραπεία για τις χιονίστρες;

Τις θεραπεύουμε με τοπικά κορτικοστεροειδή και κάποιες φορές με αγγειοδιασταλτική  αγωγή.

Μπορείτε επίσης, να χρησιμοποιήσετε έλαιο από λεβάντα ή χαμομήλι στη μπανιέρα και με απαλό μασάζ βοηθάτε την πάσχουσα περιοχή για καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.

Κλείσε άμεσα το ραντεβού σου μαζί μας για κάθε απορία σου!